むし歯から歯を守ってくれる唾液。唾液は口の健康にも影響しています。

口への働きには、清潔を保ったり、粘膜の保護や細菌感染から守ってくれるなど様々な働きがあります。

また、からだへの働きには、感染症の予防や食道、胃の粘膜保護、消化を助けるなどがあります。

唾液の量を増やすには、水分をとったり、よく噛んで食事をしたり、ガムを噛んだり、唾液腺マッサージをするなどがあります。

食事の時はよく噛み、たくさんの唾液を出してむし歯予防をしましょう！