気温の変化がはげしい今だからこそ風邪をひかないように日々！予防をすることが

とても重要です(｀・ω・´)！手洗いやうがいをこまめに行う事や、衛生面への気遣

いを心がけることも重要です。バランスの良い食事や十分な睡眠など、日ごろから

免疫力を高める努力も大切になります。免疫力が高ければ、ウイルスや細菌に

感染しても、軽症で済むことが多いので引き続き

感染の予防に努めましょう！(>_<)

ですが、、 、

そうは言ってもかかってしまうのが風邪というものですよね。

この時期は花粉もあったりで喉の違和感や、ちょっとした痛みなどを感じたときの

対策としておすすめしたいのが、「鼻うがい」です。

鼻うがいとは、鼻の中に生理食塩水を流し入れて異物を洗い流す方法のことで

ウイルスやほこり、花粉や細菌などを直接洗い流す。と、いう物です。(*^o^*)

コスモにも鼻うがいの出来るものを取り扱っておりますのでご興味のある患者様は

受付にお声がけ下さい。健康第一に楽しく生活を送りましょう(*´꒳`*)/