日中は暖かい日も増えてきましたね(o^^o)

さて、今が旬のフルーツといえばイチゴですね。

イチゴの栄養素知っていますか？

ビタミンCがたっぷりなのはもちろんのことなんですが、実はそれだけではないんです。

なんとイチゴにはキシリトールが含まれているんです。

キシリトールは、歯の表面を溶かしむし歯を作る酸が生まれないため、むし歯を作らない甘味料と言われています。

また、むし歯の原因菌を弱めさせる効果も期待できるんです。

ガムやタブレットでおなじみのキシリトールがイチゴにも含まれてるなんてビックリですね(^○^)

ただイチゴには果糖もありますので、食べたらしっかり歯を磨きましょう！！